Уважение к Созданию это уважение к Богу.

Начиная с начала создания мы как индивидуальные души бродим без цели через все уровни космоса. Мы проходим болезненный, всегда повторяющийся цикл смерти и перевоплощения. Но только человек имеет шанс избежать этого цикла. Человеческая жизнь – река, которая может объединить себя снова с океаном.

Люди, которые только едят, пьют и размножаются, не отличаются по своей сути от жизни животных. Быть названым настоящим человеком заслуживает только тот, кто знает, чем является Бог и кто реализовал два качества:

Давать – любовь, понимание, помощь, хорошие мысли, гармонию, деньги, еду, убежище, теплоту, прощение, давать все, давать…

Понимать – иметь понимание чувств других, их боли, потребностей, проблем, их ситуации и положения.

Высший принцип в мире: Ахимса парамо дарма

Высшая религия – не насилие.

Люди должны быть защитниками, а не разрушителями. Поскольку они не могут дать жизнь, они так же не имеют право забрать ее. Это причина тому, почему в Йоге запрещено убивать животных и есть мясо.

С одной стороны Йога – Божественный принцип, который ведет людей к знанию, истине, с другой стороны – эффективная программа для поддержания здоровья. Те, кто считают, что жизнь по принципам Йоги означает уход от мира, пренебрежение или уход от всех материальных ценностей. Неправильно истолковывают саму идею Йоги. Йога – это практический путь. Она помогает получить и оберечь свое здоровье в полном смысле этого слова: физически, ментально, социально и духовно. Она также помогает получить и сохранить независимость и уверенность в жизни, физически, ментально, эмоционально, так же как и материально. Ни у одной другой системы нет такой ясности, красоты и надежности, как у Йоги. Без Йоги мы ничего не можем достигнуть. Так как для достижения наших материальных и духовных целей нам нужно здоровое тело.

Как говорится в известной пословице: «Здоровье – это еще не все, но без здоровья остальное теряет смысл» (все – это ничто).

Поэтому наша основная цель – это здоровое тело. Асаны йоги нельзя сравнить с гимнастикой или боди-билдингом, поскольку эти упражнения (асаны) активируют чакры и важные энергетические центры тела. Они одинаково влияют на тело, ум, и психику. Они стимулируют и уравновешивают дыхание. Приводят к гармонии кровообращение, железистую функцию, работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Проблемы возникают тогда, когда теряете физическое или психическое равновесие, на которое влияют главным образом наше питание, окружающая средаи наша собственная воля.

1.Питание.

Мы – то, что мы едим.

Если мы едим сатвичную, т.е. чистую и свежую вегетарианскую пищу, мы тем самым развиваем сатвичные, чистые качества и в нас самих. Но если мы предпочитаем пищу, которая относится к области раджас или тамас, такую как мясо, яйца или консервированные продукты, мы становимся либо агрессивными, либо сонными и ленивыми.

2. Среда и общество.

Общество, в котором мы живем, имеет решающее воздействие на наш характер и наши привычки. Хорошие друзья ведут нас к добру, плохое общество, с другой стороны – как, например, игроки или алкоголики – наше сознание. Привычка – вторая натура человека. Легче избавиться от врага, чем от плохой привычки.

3. Практика.

Тот, кто практикуется, осознает все, за что он борется, к чему стремится; кто не делает этого, не достигнет ничего. «Практика делает человека мастером, профессионалом» и «Один грамм практики имеет больше ценности, чем тонны теории». Народная поговорка гласит: «на нарисованной лошади не поедешь». Это значит: Сухая теория – это как нарисованная лошадь, Практика – это настоящая лошадь, на которой действительно можно ездить.  Если у человека есть только теоретические знания, но никакой практики, он никогда не достигнет своей цели.

Если придерживаться всех трех принципов – правильное питание, хорошее общество и постоянная практика – все препятствия тела и разума исчезнут.