Кошка снисходительно посмотрела на него и сказала: "Учитель, быть кошкой гораздо легче, чем мышью, но как только появится пес и лишь только услышу его лай, я пугаюсь и бегу к первому дереву. Будь добр, преврати меня в пса". Йог подумал, но сказал: "Пусть будет так". Итак, кошка стала псом. Снова глубоко поклонился и, радостно лая, побежал насладиться свободой без страха от кошек и псов. Некоторое время жил в своем новом облике, но однажды он сел перед Йогом и униженно сказал: "Учитель, прекрасно, что ты дал мне новый облик, не думай, что я нескромен и неблагодарен. Но когда издали увижу тигра или услышу его рев, я весь парализован и дрожу от страха. Если бы ты был таким милостивым, чтобы превратить меня в тигра, я был бы тогда твоим вечным слугой". Учитель ответил: "Да, приятель, хорошо быть тигром, но той силой нужно уметь владеть. Ты уверен в своих мыслях и ощущениях, когда станешь королем джунглей? Как ты будешь вести себя перед мышами, котами и собаками? Может пожелаешь убить и меня". Пес возбужденно отвечает: "Но Учитель! Как можешь ты думать такое? Я твой ученик и вечный должник, и не могу обидеть слабее себя. Очень хорошо знаю, как трудно быть в их шкуре". Йог сказал: "Хорошо, посмотрим. Пусть так будет". И тогда тигр, бывший мышонок, глубоко и с любовью поклонился своему Учителю. Днями и ночами гулял в джунглях, наслаждаясь ощущением великой силы, радости и спокойствия. Когда Учитель шел на свои постоянные прогулки, он составлял ему компанию, а затем мыл стопы своим языком. Но однажды вечером, по возвращению из одной длительной прогулки Учитель сел, как обычно, на кровать, вытянул ноги, а тигр лизал его стопы. Случилось так, что на этой стопе был свежий мозоль, лопнувший под шершавым языком. Появилось несколько капель крови. Когда кровь попала на язык тигра, Йог увидел короткий блеск в глазах животного. Тигр медленно лизнул еще раз, глаза его быстро сузились, и где-то из глубины послышалось тихое скрытое рычание. Учитель осторожно убрал ногу и с печалью сказал: "Значит так? Марш под кровать, мышь!". И в тот момент тигр превратился в маленького испуганного мышонка, сразу побежавшего под кровать.

Поэтому всему свое время. Первое - Яма и Нияма. Зная это, познаете радость медитации. Ведь реализация должна быть практичной, а не на словах. Между тем, одно нужно запомнить: медитацию нельзя упражнять, она приходит сама по себе, как сон. Если, ложась спать, говорить себе: "Сейчас должен уснуть...Поздно уже и должен заснуть...Хочу заснуть именно сейчас..." - что произойдет? Не заснете. Чем дальше, тем буднее, еще больше мыслей. В ум придут ваши завтрашние обязанности и получится абсолютно противоположное тому, чего вы желали. Поэтому вечером обычно говорим: "Устал, иду спать". Ложимся, берем мягкую подушку, накрываемся теплым одеялом и говорим себе: "Хари Ом, спокойной ночи". И к нашему удивлению уже утро. Хорошо спали и утро быстро пришло. Точно так, если сядете и будете думать: "Хочу сконцентрироваться на том и этом... сейчас то-то и то-то должно проснуться..., двинуться..." - медитация не приходит. Хотите верьте, хотите - нет, интеллектуальная борьба и ваш ум - наибольшие препятствия для медитации и духовного развития. Ведь вы сидите и медитируете, размышляя: "Да, Парамханс Рамакришна вот так и так говорил об этом... Но его ученик Вивекананда писал об этом совсем по-другому. Почему?..." Это значит, что интелектуальная борьба вашего ума все тормозит, блокирует, и вы в своем духовном Йога-развитии в тупике. Поэтому просто умойтесь, сядьте и ментально повторяйте свою Мантру.

Первое, что нужно сделать - это сотворить гармонию, любовь, Бхакти. Когда ощущаете Бхакти - это вроде пробуждения пустыни после дождя. Когда в пустыне пройдет дождь, одновременно появляются тысячи зеленых растений. Так Бхакти - это дождь, которым поливаете свои центры, т.е.Чакры. И через короткое время ощутите, что в вас происходит что-то угодное, что-то растет. Поэтому никто не может достичь освобождения без Бхакти. Под этим не подразумеваем, что должны верить в Бога или какую-то религию. Бхакти значит любить самого себя, понимая самого себя, познать свой путь и быть открытым и полным любви ко всем существам. Это для Йога самое главное. Цель Йога - абсолютность, единство - выйти из круга рождения и смерти. Цель вашего Йога-пути - это вторая вещь, которую должны помнить во время медитации: чего желаете достичь, где желаете быть. И третья мысль - любовь к этому пути, к этой цели.

Вспомнил одну притчу... Два крестьянина были соседями и очень хорошими приятелями. Но случилось так, что они поссорились. У них был важный общий друг, который жил в далеком городе. И вот он пришел их посетить. Вечером гость разместился у одного из двух соседей, чтобы переночевать. Допоздна разговаривали. А другой селянин думал: "Они точно говорят обо мне и обсуждают меня". И что сделал? Вышел и сел под соседское окно, чтобы услышать о чем разговаривают. Шел дождь, дул ледяной ветер, было холодно и мрачно. Но он и не думал об этом. Был сконцентрирован на том, чтобы услышать о чем они говорят. И только услышав свое имя, подумал: "Ага! Обсуждают меня!" Все рассуждал на тот манер: "Они меня не любят и точно обсуждают". Его так интересовало услышать, что они говорят о нем, что только на этом концентрировался. Так, что забыл все тяготы. Не замечал ни холода, ни дождя, ни мрака, ни неудобства.

Поэтому, если во время медитации у вас болят колени или спина, если вам холодно или жарко - не переживайте об этом. Будьте такими как тот селянин, который так концентрировался, что ничто не могло его побеспокоить. Это есть настоящий путь для медитации, о котором я вам говорил.

Медитация ведет к восьмой ступени Раджа Йоги, которую Патанджали называет Самадхи. Сам Адхи значит "стать единым со всеми". Когда три вещи: знание, познающий и предмет знания становятся единым, это называется Самадхи, определенно, пробуждение сознания, Освобождение, Самореализация, Познание Бога. Прошлое, настоящее и будущее становятся единым. Всё - и внутреннее, и внешнее становится Единым. Тогда вы освобождены, как птица, вылетевшая из гнезда. Ваша Сущность становится Божественной. Это последняя цель Йога. Для этого вам необходимо правильное руководство.

Вот коротко о том, что я хотел рассказать вам о Раджа Йоге. Все системы Йоги происходят из Раджи Йоги. Я знаю много Йогов в Индии, которые достигли Самореализации, и стали примером для других. О них может быть и вы слышали. Но все они были Бхакти Йогами. Поэтому снова говорю вам, Бхакти - самое главное. Однажды, когда подойдете к осуществлению той самой важной цели, поймете, что Бхакти - единственный путь, который ведет к вершине. Поэтому упражняйтесь, читайте книги, расширяйте свой интеллект, знание и работайте. Как Йоги, вы должны работать больше других, вы должны быть ценными работниками. А для работы вы должны иметь хорошую концентрацию. И когда вернетесь домой, когда заново найдете свой первый дом, спросите себя: "Что есть я..., Кто есть я ..., Где я..., Насколько я счастлив...?"