Самореализация, реализация божественного в себе - высочайшая цель жизни. Жертвование, понимание, прощение - эти качества преобразовывают нас в настоящих человеческих существ. Самореализация означает проявления в нас Божественного начала, для осознания, что все в нас и все едино, все являются одним. Как самый высокоорганизованные существа в мире, мы способны познать нашу истинную натуру, наше Божественное Я. Чтобы достичь этого знания поможет "Йога в Повседневной жизни Жизни".

Йога означает единение Бога и индивидуальной Атмы. Йога - это источник духовности и мудрости, основа всех религий, потому что все они происходят от Бога. И все же йога непосредственно не является никакой религией, это трансцендентное знание, объединение всех их естественным образом. Основной принцип "Йога в Повседневной Жизни" - это религиозное единение через толерантность.

"Йога в Повседневной Жизни" обеспечивает нам возможность полного психического(ментального), духовного и физического развития. Через применение принципов йоги мы можем развить наши способности и нашу личность, реализовать значение наших жизней и стать высокоуровневым сознанием, достичь знания и мудрости. Эти принципы, заложенные в системе "Йога в Повседневной Жизни" помогают нам достичь и удержать наше физическое, психическое, общественное и духовное здоровье.